Este proceso es algo dificil al comienzo, en especial si la participante no sabe nada acerca de este deporte o no tiene nada de gimnasia y ni su expresion corporal le ayuda, en la mayoria de escuelas de formacion los entrenadores exigen que los deportistas deben tener ciertas habilidades para poder ingresar o exigen a sus deportistas sacar habilidades por su propia cuenta sin ayuda, esto es algo peligroso si no se tiene la ayuda del entrenador, ya que se puede ocasionar un accidente.Luego de obtener todo o especialmente la gimnasia el entrenador debe empezar a unir la rutina y las habilidades ya existentes. Si el deportista no sabe la rutina de calentamiento y estiramiento antes y despues de empezar el entrenamiento, puede ocasionar una lesion en su cuerpo, y se puede empezar a notar la inseguridad en las habilidades, se ven diversidad de técnicas y ejecuciones dentro de un mismo equipo.
Es un muy conmovedor para algunos entrenadores ver como forman deportistas empezando de ceros, para que estos luego hagan parte de otros equipos o escuelas.Es cierto que la decisión final de cambiar de equipo es del deportista, pero esto sucede cuando el deportista siente que su entrenador no le puede ofrecer mas y es ahí donde busca nuevas opciones, es muy gratificante para cada deportista ver su avance en gimnasia, flexibilidad y coreografia, esto lo motiva mas a seguir adelante en su proceso de formacion.
